Želite li živjeti vječno? 7 namirnica s kojima biste trebali pokušati ostvariti nemoguće
Kako pravilna ishrana pomaže dugotrajnijem i kvalitetnijem životu - odavno je poznato, a vi saznajte koje bi vam namirnice trebale podariti vječni život.
3. Grah
Na ovom popisu se našao i grah, koji je nevjerojatna biljna bjelančevina. Nema masnoća ni kolesterola, a bogat je vlaknima, proteinima, željezom, magnezijem i kalijem. Sve to nabrojano pomaže u zaštiti protiv pretilosti, raka debelog crijeva, dijabetesa i bolesti srca.
4. Kikiriki
Baš poput graha, i kikiriki ima vrlo slične hranjive tvari. Bogat je izvor proteina ali i nezasićenih masti. Sadrži i snažne antioksidanse, koji pozitivno utječu na kardiovaskularni sistem.