Želite li živjeti vječno? 7 namirnica s kojima biste trebali pokušati ostvariti nemoguće
Kako pravilna ishrana pomaže dugotrajnijem i kvalitetnijem životu - odavno je poznato, a vi saznajte koje bi vam namirnice trebale podariti vječni život.
5. Zobene pahuljice
Niti jedna hrana vam neće pružiti baš sve što trebate, ali zobene pahuljice bi trebale biti uključene kao dnevni izbor hrane. One sadrže topiva vlakna te su dobar izvor željeza i vitamina B1.
6. Čaj
Konzumira se već stoljećima, a posebno zdrav jest onaj - zeleni. On je izvor polifenola - antioksidansa koji mogu štititi protiv nekoliko vrsta raka, kao i smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara.