Ovu hranu možete jesti koliko hoćete, a nećete se udebljati!
Ovo je najzasitnija hrana koja ne deblja.
Kuhani krompir
Krompir je najzasitniji u usporedbi s mnogim namirnicama, među kojima su voće, odrezak, grah i riba, uglavnom jer ima dosta vlakana. Ne zaboravite ostaviti koru u kojoj se nalazi najviše hranjivih tvari i ne pretjerujte s putrom ili vrhnjem, već probajte umak od paradajza ili grčki jogurt uz svoj kuhani krompir.