ŽIVOTNA PREKRETNICA: Evo što se događa s vašim tijelom kad napunite 30!

Iako su godine zaista samo broj, kako starite vaše tijelo ipak prolazi kroz neke promjene i to jednostavno ne možete izbjeći. 

Mnogi 30. gledaju kao veliku životnu prekretnicu, a iako to i nije baš tako strašna godina, ljudsko tijelo tada ipak prolazi kroz neke promjene.

1. Usporava se metabolizam

Jeste li se ikad pitali kako tinejdžeri mogu uživati u hamburgerima, tjestenini i junk foodu bez da dobiju kilogram? Postoji znanstveno objašnjenje za to. The American Council on Exercise kaže da se metabolizam usporava za jedan do dva posto po desetljeću. Budući da sa starenjem dolazi i manja proizvodnja hormona rasta, sa 30 ćete se vjerojatno lakše debljati nego s 20. Ovome pridonosi i način života, ljudi u tridesetima uglavnom imaju stalan posao zbog kojeg ne stignu vježbati, a često su i pod mnogo većim stresom nego ljudi u dvadesetima ili mlađi.