OTKRIO RECEPT: ČAČANIN za samo 5 mjeseci IZGUBIO 45 KILOGRAMA I TO BEZ DIJETE!
Čačanin Dragan Soni Kolarević za pet mjeseci smršao je 45 kilograma!
Recept za hljeb
Dragan Kolarević je sa čitaocima podijelio i recept za "njegov hljeb":
Moj hljeb (kao projice) sastoji se od 5 vrsta brašna: od heljde, spelte, ovasa, raža i ječma. Ova brašna kupujem u zdravoj hrani. Zamijesiti po čašu svakog brašna (skupa) bez kvasca sa kiselom vodom i sodom bikarbon. Da se dobije gusta masa ali ne kao tijesto za hleb. Dodati seme lana i bundeve i ostaviti da odstoji oko sat vremena. Ispeći u kalupima za projice koje treba vrlo malo podmazati da ne zalijepi. Hlepčiće čuvati u frižederu prekrivene krpom.
Fizička aktivnost je obavezna --->>>