MOGUĆE JE: Evo kako da produžite svoj život za 10-30 godina!
Duži život zavisi uglavnom od nas samih. Na početku prošlog vijeka top-ubice su bile zarazne bolesti - upala pluća, grip, tuberkuloza, proliv, difterija. One su bile odgovorne za trećinu svih smrtnih slučajeva. Danas, zahvaljujući medicinskom napretku, higijenskim i drugim zdravstvenim mjerama, te bolesti su na donjim mjestima liste opasnih oboljenja.
Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, smanjujte je svake godine
Većina ljudi misli da je normalno što se goje kako postaju stariji. Opasno pogrešno mišljenje! Dobro je držati na umu da debeli ljudi obično ne dočekaju starost!