Čitanje knjiga: Pomaže pri umanjenju stresa i istovremeno vas čini pametnijima

Razbistrit ćete glavu i opustiti se.

Izgradnja posla jede svu vašu energiju i koncentraciju. Čak i kada ne radite, razmišljate o tome šta treba raditi. Knjige su predah od divljih poduzetničkih vožnji. Možete odabrati knjigu, odvesti se na drugu planetu, i potpuno se izgubiti u njoj.

Istraživači sa Univerziteta u Sussexu otkrili su da je čitanje efikasniji način u pobjedi stresa nego slušanje muzike ili odlazak u šetnju.

"Zaista nije važno koju knjigu čitate, gubitkom sebe u zanosnoj knjizi možete pobjeći od briga i stresa svakodnevnog života i provesti neko vrijeme istražujući domenu autorske mašte," Dr. David Lewis, istraživač studije, rekao je za “The Telegraph”.

"To je više nego zabava, to je aktivno uključivanje mašte dok riječi na odštampanim stranicama stimuliraju vašu kreativnost i nose vas ono što je u suštini izmjenjeno stanje svijesti."