SPAVATE LI U ČARAPAMA? Nakon ovog bi se mogli predomisliti!
Mnogi će reći da jedva čekaju skinuti čarape navečer i leći u čistu posteljinu, dok je drugima nezamislivo smrzavati se. Kako bi zista trebali, otkrili su stručnjaci...
Nositi čarape u krevet ili ne, tema je o kojoj se već dugo priča. Stručnjaci za spavanje s portala sleep.org kažu da postoji dobar razlog zašto bi one trebale ostati na nogama i po noći. Grijanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih žila što poručuje mozgu da je vrijeme za spavanje.
Nakon što se krvne žile rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomjerno rasporedi kroz tijelo kako bi ga pripremilo na spavanje.
Drugim riječima, hladne noge mogu vam otežati usnivanje i dubok san tokom noći. Tople noge pak omogućit će vam lakše tonjenje u san, a neka istraživanja su pokazala da ljudi s čarapama na nogama zaspu čak 15 minuta prije nego bez njih. I tradicionalna kineska medicina preporučuje odlazak u krevet s čarapama zbog bolje cirkulacije.
- Hladne noge izvlače energiju iz tijela i mogu poremetiti protok vitalne qi (energije) i krvi (prehrane) u tijelu. Zbog tog razloga želimo da cirkuliraju i qi i krv. Tako će energija teći neometano. Hladnoća vodi stagnaciji u tijelu koja može prouzročiti i bolove - ispričala je dr. Elizabeth Trattner, doktorica kineske i integrativne medicine za Reader's Digest.
(Novi.ba/ 24SATA.hr)
PROČITAJTE JOŠ:
LEGLO BAKTERIJA: Kad saznate šta se sve KRIJE U BRADI proći će vas JEZA i odmah ćete se obrijati!
Legenda kaže da šminka krasi ženu, kao što brada krasi muškarca. Upravo zbog toga svaki muškarac sanja o tome da ima gustu i lijepo oblikovanu bradu, jer većina muškaraca djeluje seksipilnije i privlačnije suprotnom spolu potvrdile su i statistike samih žena.
Mikrobiolog Džon Golobić iz Albukerkija bavi se istraživanje kvaliteta zdravlja i higijene. Džon je proveo istraživanje na sedam različitih muškaraca. Golobić savjetuje redovno pranje brade, brkova i ruku, isključivo iz razloga što najviše bakterija u usta unosimo putem ruku, brade i brkova.
Ovaj mikrobiolog savjetuje da što manje dirate vaše lice rukama, pokušajte što manje dirati bradu rukama. Bakterije mogu prouzrokovati prevelike zdravstvene probleme čovjeka. Upravo zbog toga veoma je bitno pridržavati se savjeta ovoj poznatog mikrobiologa.
On isto tako smatra da se bakterije koje se nakupe na bradi i brkovima mogu porediti sa istim onim bakterijama u wc šolji poslije velike i male nužde. Poslije ovog članka vjerujemo da ćete poželjeti odmah da se obrijete i riješite se sugestije koja će vas stizati svaki put kada dodirnete svoju bradu ili brkove.
MELEM ZA CIJELI NIZ BOLESTI: Recept koji se prenosi sa koljena na koljeno!
Radi se o starijem ruskom receptu koji se prenosi u narodu sa koljena na koljeno, važi za recept kojeg je lako napraviti, a pomaže kod mnogih bolesti.
Potrebno vam je:
400 ml hladno cijeđenog ulja, po mogućnosti maslinovog. Nije isključeno ni kokosovo ulje ako volite lijep i jači miris. 1 jaje, po mogućnosti domaće, organsko, 60 g pčelinjeg voska.
Priprema:
Skuhati jaje, uzeti žumance i izgnječiti. Staviti ulje u šerpicu i u njega vosak. Uključiti na laganu vatru.
Kad se vosak otopi, dodajemo žumance. Malo po malo, mrvicu po mrvicu stavljamo u šerpicu. Ulje treba da pucketa, ako počne da pjeni sklonite s vatre, pa opet vratite dok ne umiješate cijelo žumance.
Nakon toga, procijedite kroz cijediljku i sipajte u teglu. Dobro bi bilo da dok se ne stegne promiješate par puta kako vosak ne bi pao na dno.
Korištenje:
Mast je veoma efikasna. Ako se mast koristi za obloge, potrebno je ugrijati na vodenoj pari (na otprilike 40 stepeni)
Melem pomaže kod:
Upale sinusa:
Istopite mast u kasici i odmah naspite u pipetu. Da ne bi se mast stegla, radite ovo brzo. Zakapati nos dva puta dnevno sa intervalom od jednog sata. Ljekari tvrde da možete se otarasiti i mjesečnog sinusitisa. Mast “probija” sinuse i povlači na sebe sav gnoj sa velikom jačinom.
Gnojnog otitisa:
Savijeni komadić vate, umočeni u ovu mast staviti u uho. Po potrebi mijenjati, uz to mazati mast iz za uha. Mast izvlači sav gnoj. Tako se liječe svi otitisi, ne samo gnojni.
Gnojne angine, apcesa u grlu, upale krajnika:
Staviti mast u grlo i obloge na vrat. Ako se radi naveče, ponavljajući proceduru 2-3 puta, ujutru apces puca.
Bronhitisa, bola u želucu, crijevima, čireva na tijelu, čmičke na očima:
Tri puta na dan prije obroka, uzimati po pola kašičice masti.
Ženskih bolesti: fibromioma do 10 nedelja, ciste na jajnicima, upale, mastitis.
U vaginu se stavljaju tamponi sa ovom masti ujutru i uvečer. Postoje tvrdnje da poslije desetak dana, od ciste bi trebale ostati samo uspomene. Za fibromiome treba duže vremena. Kod mastitisa, na grudi se stavlja papirna salveta, umočena u mast, od gore – najlon kesa. Po mogućnosti, mijenjati na svaka 2 sata.
Opekotina, čireva, rana, otoka, zubobolja, bola u zglobovima:
Nanosi se na oboljelo mjesto preko noći i umotava se. Možete samo komadićem vate, natopljenim u mast, ako rane nisu velike.
Kod liječenja hemoroida:
Pravi se tampon od gaze i stavlja se u anus preko noći, 8 – 10 dana ili dok ne dođe do poboljšanja.
Mast je dobra za ojačavanje noktiju:
Utrljati u nokte preko noći.
Napomena: vosak mora biti naturalni, pčelinji. Za spoljnu upotrebu može se koristiti bilo koje biljno ulje. Za unutrašnju – bolje je maslinovo.
UŠUTKAO JE SVE DOKTORE: Otkrio lijek za bolna koljenja i regeneraciju kostiju i zglobova!
Bolovi u koljenu su teški za podnositi, a često ni tablete protiv bolova ne rješavaju problem.
Srećom, postoji prirodni recept koji odmah djeluje.
Potrebni sastojci su:
- 40 g sjemenki bundeve
- 200 g meda
- 3 kašike grožđica
- 8 kašika lanenog sjemenja
Priprema se vrši na slijedeći način:
Pomiješajte sastojke u blenderu i konzmirajte po kašiku dva puta dnevno. Drugo rješenje jeste kombinacija meda i cimeta. Možete masirati smjesom, ali i konzumirati po kašiku, dvije dnevno.
