Izdvojite za ovu prostu stvar samo 40 sekundi dnevno i u vašoj glavi će se desiti čudo! (FOTO)

Svi znamo da boravak u prirodi odlično utiče na naše zdravlje i poboljšava koncentraciju, a to su potvrdila i mnoga istraživanja. Međutim, otkriveno je nešto novo, mnogo zanimljivije.

 
Posljednje istraživanje, objavljeno u “The journal Environmental Psychology”, otkrilo je da su ljudi koji su samo 40 sekundi gledali u sliku prirode, poboljšali fokus i oslobodili se stresa, piše LifeHack.

Ljudi koji su učestvovali u istraživanju nisu bili ni blizu neke prirode, a samo gledanj u sliku je uticalo na njih.

Dakle, potrebna vam je samo jedna mala pauza i prava slika prirode, da oči vide nešto na šta su se vijekovima navikavale, a ne samo beton i staklo, da bi se očuvalo mentalno zdravlje.

Uzmite sada pauzu, pregledajte ove slike ispod i izaberite jednu koja vam se najviše dopada. Izdvojte 40 sekundi da neprestano gledate u tu sliku i vidjećete razliku u raspoloženju.