ISKORISTITE STEPENICE

Ovaj 10-minutni trik će vas razbuditi bolje od kafe. PROBAJTE!

Objavljeno:18.06.2017 - 14:40
A A A Times Arial

Novo Istraživanje je provedeno na ženama, pa nije sasvim jasno hoće li se isti učinci odnositi i na muškarce.

Ovo istraživanje pokazuje kako vam kafa nije potrebna. U studiji je sudjelovalo 18 žena u dva različita eksperimenta. Prvi pokus je bilo ispijanje šoljice kafe kada su se osjećale vrlo umorno, dok je drugo bilo hodanje stepenicama 10 minuta kako bi se razbudile, prenosi Ordinacija.

Rezultati istraživanja

Studija je pokazala kako su se sudionice osjećale bolje nakon hoda po stepenicama. Popravilo im se raspoloženje te su povratili energiju. Istraživači su također testirali radnu memoriju sudionika i vrijeme reakcije nakon završetka zadataka. Nisu pronašli razliku među eksperimenata kofeina u odnosu na penjanje po stepenicama, pokazujući da tjelesna aktivnost može povećati vašu fizičku energiju bez isušivanja vaše mentalne energije. 

Nikada nije loše uvesti lagane treninge u vaše svakodnevne aktivnosti.

 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!
zatvori
VIDEO PREPORUKA