Nije samo zabavna, već i zdrava: 11 iznenađujućih koristi masturbacije

4. Pomaže da lakše zaspite
Karner tvrdi da sljedeći puta kad nas muči nesanica umjesto tableta za spavanje isprobamo – masturbaciju.
“Tijekom orgazma otpušta se hormon prolaktin, koji djeluje kao prirodno sredstvo za uspavljivanje”, objašnjava.
5. Prirodni je antidepresiv
Znanstveno je dokazano kako određene ‘pozitivne’ kemikalije koje se otpuštaju tijekom masturbacije, kao što su dopamin i oksitocin, “podižu raspoloženje, povećavaju zadovoljstvo i aktiviraju nagradne sklopove u mozgu”, objašnjava seksologinja dr. Gloria Brame.
“Drugim riječima – masturbacija je antidepresiv iz prirode”, kaže, ali dodaje kako to ne znači da se ljudi, koji se bore s ozbiljnijim mentalnim problemima, mogu pouzdati samo u ovaj prirodni ‘lijek’ i odustati od svoje regularne terapije.
6. Smanjuje glavobolju
Iako ne može izliječiti, primjerice, migrenu, znanstvenici tvrde kako vam masturbacija može pomoći kod slabijih glavobolja.
“Orgazam smanjuje inhibicije”, tvrdi Kerner, navodeći studiju iz 1985., koja je pokazala kako je kod žena tijekom vaginalne stimulacije prag boli koju su mogle podnijeti bio veći za 53 posto. “Orgazam ima učinak prirodnog analgetika”, dodaje.