Riblja kašica štiti od astme

Odavno je naučno dokazano da je ishrana bazirana na ribi i morskim plodovima zdrava, kao i da produžava život, ali holandski naučnici su objavili rezultate istraživanja koji pokazuju da djeca koja jedu ribu u uzrastu od šest mjeseci do godine rjeđe oboljevaju od astme.

Rezultati ovog istraživanja pokazali su da čak 45 posto djece koja uopće nisu jela ribu tokom prve godine života, već u tom ranom uzrastu pokazuju prve simptome astme, kao što su otežano disanje i kratak dah. S druge strane, holandski naučnici su otkrili da mališani koji su konzumirali ribu u tom ranom periodu imaju za 36 posto manje šansi da obole od astme.

Konzumiranje ribe najdjelotvornije je kod djece uzrasta od šest do 12 mjeseci. Pošto dječija ishrana zaista treba biti raznolika, preporuka roditeljima je da svojim mališanima, između ostalog, pripremaju i kašice od ribe.