Razlozi zbog kojih vaše dijete ne spava
Prva dva mjeseca novorođenče spava ukupno 12 do 18 sati tokom dana, a većina ih do devetog mjeseca prespava noć, iako i tad noć najčešće znači svega pet do šest sati u komadu.
Evo koji su najčešći razlozi zašto vaš maleni ne spava. Iako znamo da vas, ako imate malog nespavača, oni neće umiriti, bar ćete bolje razumjeti svoju djecu.
Vi ste mu pomagač u spavanju
Dok vi dijete nosite po sobi ili ležite uz njega, spava doslovno kao beba, ali čim ga spustite ili se maknete, odmah počinju suze. On plače za onim što mu pomaže pri spavanju, a to ste vi. Radije ga stavite u krevet kad je pospan, ali još ne spava, jer će tako prije naučiti da mora sam zaspati, čak i ako se probudi usred noći.
Premoren je
Tokom 24 sata bebe i predškolarci trebaju spavati 11- 14 sati ukupno tokom 24 sata. Rutina je ključna, pa postavite standardno vrijeme za krevet, buđenje, popodnevno spavanje, hranu i igru.
Strah od odvajanja
Normalno je da dijete prođe kroz ovu fazu. Pokušajte da ga umirite, ali ne tako što ćete činiti razbuđujuće radnje kao što je pričanje, pjevanje, dodatno hranjenje ili nošenje. Šestomjesečnoj bebi možete dopustiti da sama opet zaspi. Sve dok ne djeluje bolesno, dovoljno je da joj nježno pričate i mazite je po leđima. A ako se boji mraka, ostavite prigušeno svijetlo.
Nema rutinu odlaska u krevet
Izvođenje istih radnji svakodnevno prije spavanja pomoći će djetetu da zna kad je vrijeme za spavanje. Stvorite opuštajuću rutinu koja će se sastojati od hranjenja, kupanja, čitanja priče, maženja i zatim odlaska u krevet. Najbolje je da sa uspostavljanjem takve rutine počnete što ranije, oko četvrtog mjeseca bebinog života.
Odugovlačenje
Svi mi vrlo dobro znamo kako djeca znaju biti umiljata. Tako isto kada je san u pitanju djeca znaju odugovlačiti, te na taj način "rastegnuti" vrijeme odlaska u krevet. Na vama je da ostanete čvrsti i da se držite rutine. Vratite se u dječju sobu ako vas zove, ali svaki put ostanite u sobi sve kraće.
Ružni snovi
Povremeno, djeca imaju ružne snove. Ružni snovi su potpuno bezopasni, i to je sasvim normalno. Kad dijete tako nešto sanja i probudi se, polako ga umirite i pričekajte da ponovno zaspi. Ako takvo buđenje počne da se ponavlja i utječe na količinu sna koje dijete dobija, napomenite to pedijatru.