Kako naučiti dijete da spava u svom krevetu?

Ukoliko želite da da naučite dijete da spava samo, bez vas nepohodno je da budete jako strpljivi i uporni. Na početku je nepohodno da utvrdite da li je pravo vrijeme da vaše dijete spava samo, da li je spremno za to. Neophodno je da sa vašim djetetom razgovarate kada je ono raspoloženo. Taj razgovor započnite pričom o tome gdje djeca spavaju, a gdje mama i tata. Tako će mališan znati šta da očekuje kad dođe vrijeme za spavanje.

Dobar način da dijete razumije novonastalu situaciju oko njegovog preseljenja u sopstvenu sobu, jeste da mu nabavite knjižicu sa slikama gdje će ko da spava. Također objasnite svom djetetu da će biti mnogo sretnije u svom krevetu. Jako je bitno da budete istrajni, jer vaš mališan će sigurno u jednom trenutku poželjeti svoj krevet.

“Noćne posjetioce” otpratite nazad u sobu, ušuškajte ih i ostavite. Djeca će pokušati da vas zadrže zahtjevima da im donesete čašu vode, neka će plakati, ili Vam neće puštati ruku. Važno je samo da budete istrajni dok vaše dijete ne stekne naviku da spava u svom krevetu, bez vašeg prisustva.

Ukoliko ova lakša taktika ne uspijeva, osuđeni ste da kampujete u sobi svog mališana.

Prijedlozi da sprovedete ovu strategiju kampovanja:

• Uzmite dušek i spavajte pored njegovog kreveta, ne u njemu.
• Narednu noć, dušek prebacite blizu vrata, a sljedeću u hodnik, i tako sve dok ne stignete do svoje sobe.
• Dijete obavezno vratite u krevet, a ako ne odustaje, razmislite o tome da zaključate vrata na svojoj sobi. Ako mališan ne može da uđe, velika je vjerovatnoća da će se vratiti u svoju postelju.
• Ako je vaša princeza prespavala noć u svom krevetu, hvalite je na sav glas, a ako to nije slučaj, nastavite sa ohrabrivanjem, podsjećanjem na nova pravila spavanja i čitanjem priča.
•  Na kraju, uvijek se možete poslužiti malim nagradama. Recite djetetu da vila Spavalica posjećuje djecu noću i da im ostavlja poklončiće ako spavaju u svom krevetu. Ovo će definitivno upaliti, a Vi ćete se napokon odmoriti od nožica koje vas udaraju po cijelu noć.

Prijedlozi koji vam mogu pomoći:

1. Uklonite iz sobe sve što odvraća pažnju

Uklonite sve elektronske naprave, kako biste stvorili atmosferu, prijatnu za spavanje.

2. Uvedite rutinu

Okupajte dijete, obucite mu pidžamicu, operite zube, i pročitajte mu priču za laku noć. Stvaranje navika pred spavanje pomaže djeci da se osjete sigurnije i tako će lakše zaspati.

3. Smanjite svoje prisustvo

Napustite sobu djeteta prije nego što zaspi, kako ne bi postalo “zavisno od vašeg prisustva”.

4. Uspostavite osjećaj sigurnosti

Vaše odsustvo tokom noći, ili strah od “čudovišta koje se krije ispod kreveta” može da uplaši dijete. Utješite ga time što ćete na krevet ili u sobu donijeti njene omiljene plišane igračke, najdraže ćebe i slično.