Hot i korisno: Ovo je sedam poza u seksu koje troše najviše kalorija
Nemate vremena za odlazak u fitness centar?
3. Kaubojska gimnastika
Umjesto obične poze kaubojke (gdhe klečite nad njim), učinite pozu malo zanimljivijom - i boljom vhežbom za sagoijrevanje kalorija. Umjesto klečanja čučnite na njega - sve ostalo je isto. Ovom vježbom ćete dobro istrenirati zadnjicu, bokove i butine, a povećani otkucaji srca omogućiće vam da sagorite više masnih naslaga i kalorija – do 230 za 30 minuta.