Hot i korisno: Ovo je sedam poza u seksu koje troše najviše kalorija
Nemate vremena za odlazak u fitness centar?
1. Magija misionarske poze
Ispade da jedna od najčešćih poza može biti odlična vježba – i ne samo za njega već i za vas, posebno ako vam je u cilju zatezanje mišića trbuha. Zato, drage naše dame, kada on upre u vas podignite malo svoje bokove, stegnite trbušne mišiće i mišiće zadnjice i uključite se u ritam njegovih pokreta. Možete i kružiti bokovima, i tako još više aktivirati mišiće stomaka i zadnjice, kao i istovremeno raditi Kegelove vježbe. Nakon samo par minuta osjećaćete se kao da ste uradili 100 trbušnjaka. A i potrošićete oko 150 kalorija za pola sata.