Snovi mogu otkriti simptome bolesti – i to godinama ranije
Podsvijest već sve zna – upozoravajući snovi mogu se javiti i deset godina prije prvih simptoma bolesti, tvrdi dr. Oscroft s Cambridgea. Zato je važno pratiti svoje tijelo. Psiholozi se slažu da poruke snova nikako ne treba zanemariti jer upravo iz njih možemo pročitati važne podatke o bolestima od kojih bismo se mogli razboljeti.
Vrijeme je da usporite
Sanjate li više nego obično, to može biti i posljedica hroničnih bolova, skidanja s antidepresiva ili toga što vam je u sobi prevruće ili prehladno. Sve to ometa san i uzrokuje češće buđenje tijekom REM faze zbog čega se sjećate više snova te vjerujete da sanjate više nego obično.
- Ako vas noću i rano ujutro snovi bude, to može upozoravati na depresiju te biti znak da ste pod povećanim stresom ili da imate viška kilograma. Okidač za takve snove mogu biti i masna jela. Oni koji su pod teškim stresom ili pate od depresije, ranije ulaze u REM fazu, ranije i “prošetaju” snovima te se ranije i bude – kaže prof. Horne. Svi su takvi snovi poruka da je vrijeme da usporite.