Crna lista: Namirnice koje jedemo svaki dan a otrovne su i štetne
Ove namirnice su štetne, ali ih ipak konzumiramo svaki dan.
Brašno
Možda to ne izgleda opasno, ali utiče na tijelo isto kao i šećer. Pritišće pankreas i uzrokuje neravnotežu nivoa insulina.
Sve nutritivne vrijednosti pšenice se gube tokom obrade. Ona gubi većinu vlakana.