"Eliksir zdravlja": Ovu namirnicu trebate redovno jesti

Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, cvekla je pravi "eliksir zdravlja". Nutricionisti je posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od toksina i jačanje imuniteta. Sadrži gotovo sve važne minerale.

Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje cvekle sprječava gubljenje minerala iz kostiju, usporava starenje i podstiče rad crijeva. Preporučuje se i u slučaju gripa, bronhitisa, upale pluća i bolesti želuca. I to nije sve. Ovo ljekovito povrće blagotvorno djeluje i na rad mozga.