Izbjegnite probavne smetnje uz pomoć jednostavnih trikova
Ukoliko imate zatvor vaše muke znaju samo oni koji imaju isti problem.
To nikako nije dobro za zdravlje i ukoliko ne djeluju savjeti koje danas dijelimo s vama obavezno se obratite ljekaru.
Zadržavati toksine u organizmu je vrlo opasno!
Tečnost
Trebalo bi da pijete više vode nego inače jer ogranizam koji je dehidrirao neće moći da se izbori sa zatvorom.
Da vam ne bismo slikovito objašnjavali zašto je to slučaj, samo ćemo napomenuti i da je kafa odličan laksativ, pa ne čudi što mnogi ne mogu bez nje ujutru.
Voće
Višnje, šljive, jabuke, narandže i breskve sadrže sorbitol koji će pomoć da se crijeva pokrenu.
Ne bi bilo loše da pojedete malo više ovog voća nego inače.