Top devet načina da izgubite kilograme za jedan dan
Ljetnja sezona je pred nama, što znači lagane haljine, otvorene majice, sve ono što naglašava mane figure. Za one koji nisu spremni da preduzmu odlučnu akciju u borbi protiv viška kilograma, imamo 9 načina koji će vam pomoći da smršate barem uveče.
7. Obrišite lice ledom
Oslobodite se otoka sa licu običnim ledom. Uzmite kocku leda u tankoj kuhinjskoj krpi i brišite svoje lice nekoliko minuta. Crte lica postaju jasnije i dobićete prirodno rumenilo.
8. Radite istezanje
Radite jogu ili vježbe istezanja. Ove vježbe povećavaju dotok krvi u gastrointestinalnog traktu i poštediće vas zatvora. Isto tako, masirajte stomak, tako takođe povećavate protok krvi i opuštate mišiće.