Top devet načina da izgubite kilograme za jedan dan
Ljetnja sezona je pred nama, što znači lagane haljine, otvorene majice, sve ono što naglašava mane figure. Za one koji nisu spremni da preduzmu odlučnu akciju u borbi protiv viška kilograma, imamo 9 načina koji će vam pomoći da smršate barem uveče.
1. Počnite dan limunom
Ova stavka je prisutna u ishrani mnogih poznatih ličnosti, jer zaista pomaže. Čaša tople vode sa limunom ujutru probudiće tijelo i probavni sistem. Kako bi se poboljšao učinak, dodajte prstohvat cimeta piću ili alevu papriku.
2. Pijte vodu
Održavajte nivo vode u tijelu tokom cijelog dana. Konvencionalna čista H2O sprječava nadimanje, zatvor i ne izaziva dehidraciju i glad, a posle diet soda pića sa zaslađivačima stomak počinje da traži hranu.