5 znakova da jedete previše šećera
Prva asocijacija na šećer za većinu ljudi je okus slatkoće. Međutim, učestala konzumacija velikih količina šećera prilikom pogleda u zrcalo može imati vrlo gorak okus.
4. Imate nagle promjene raspoloženja
Visoka razina šećera u krvi može rezultirati naglim promjenama raspoloženja. Ukoliko ste primijetili kako su kod vas promijene raspoloženja vrlo česte, kako bezrazložno ne biste svojim ponašanjem ugrožavali ljudi koji vas okružuju, nastojte korigirati vaše prehrambene navike.