Sedam načina da brzo riješite naduti stomak prije nego obučete kupaći kostim
Rješenje za izbjegavanje nadutosti krije se u nekoliko ekspresnih rješenja koja će poput iglice probiti 'balon' i izravnati trbuh
5. Sporije gutanje hrane i pića
Brzo konzumiranje hrane i pića uzrokuje unošenje pretjerane količine zraka i nadutost, kako bi je spriječili obrok jedite u mirnom okruženju te se pridržavajte malih zalogaja i sporog žvakanja hrane. Nakon obroka preporuča se barem pet minuta provesti u kretanju koje će potaknuti razgradnju hrane.