Trikovi za mršanje koje svako može primijeniti
Primijeni neke od ovih trikova i olakšaj si put do fit forme!
Ne zaboravi zašto se trudiš
Sjećaš li se svojih misli nakon prvog treninga u teretani ili preskočene pizze? Zapiši što te motivisalo na to, te s vremena na vrijeme pročitaj svoje ciljeve. Kad ti postane teško i dođeš u napast preskočiti trening ili pojesti nešto nezdravo, prisjeti se zašto se trudiš.