Naše bake su znale: 3 tajne za vitku liniju i savršenu probavu!

Zanimljivosti
Naše bake su znale: 3 tajne za vitku liniju i savršenu probavu!
Prehrambena vlakna u ovim namirnicama "liječe" zatvor, snižavaju holesterol i podstiču rad metabolizma.

Šljive

Da, šljive su izvrsni izvori prehrambenih vlakana koje će da stabilizuju probavu. Ali, to je samo početak njihovih zdravstvenih "supermoći". Sadrže i neke antioksidanse koji su važni saveznici u borbi s dijabetesom, gojaznošću i sprječavaju srčane bolesti.

Jedite svježe plodove kao međuobrok, ili ih dodajte zobenoj kaši, jogurtu i smutijima. Priuštite sebi i komad kolača od šljive po bakinom receptu.


 

Ne propustite