5 načina da započnete trening onda kada uopšte nemate volje za treniranjem
Kako vaše tijelo ne bi ispaštalo zbog neadekvatnih vremenskih razmaka u kojima izvodite određenu vrstu treninga predlažemo vam 5 načina ponašanja zahvaljujući kojima ćete biti redovni vježbači
4. Isprobajte nešto novo
U trenucima kada nemate snage činiti one aktivnosti od kojih je vaš trening uobičajeno sastavljen odlučite se za izvođenje novih. Nove životne situacije pobuđuju veću zainteresiranost, a čime se lakše pronađe potrebna energija za iste.