5 načina da započnete trening onda kada uopšte nemate volje za treniranjem
Kako vaše tijelo ne bi ispaštalo zbog neadekvatnih vremenskih razmaka u kojima izvodite određenu vrstu treninga predlažemo vam 5 načina ponašanja zahvaljujući kojima ćete biti redovni vježbači
1. Obucite vašu sportsku odjeću
U trenutku kada se odjenete za izvođenje fizičke aktivnosti osjećat ćete da ste bezrazložno izgubili vrijeme za oblačenje ukoliko ne izvedete barem jednu vježbu, a opšte je poznato kako je bilo koju vrstu aktivnosti, u trenucima kada osjećate umor, teže započeti nego izvesti do kraja.