5 navika koje morate izbjegavati nakon jela
Znamo da je najteže riješiti se navike, ali ako istrajete ništa nije nemoguće. Imajte na umu šta sve dobijate ako eliminišete bar četiri sa ove liste…
Čaj nakon jela
Iako ovu naviku upražnjava sve veći broj ljudi, ona nije dobra. Tein kao glavni sastojak čaja vezuje se za gvožđe i otežava njegovu probavu što može biti vrlo loše za anemične osobe. Najbolje je da popijete čaj tek sat vremena poslije jela.