Sunčanje u trudnoći - rizično po trudnice

Mame i bebe
Sunčanje u trudnoći - rizično po trudnice
Trudnice bi trebale posebnu pažnju ljeti obratiti na sunčanje, posebno na opasnost od opekotina i sunčanice.

Zaštita

Koristite kreme za sunčanje sa faktorom 30 i poželjno je da ih nanosite svaka dva sata, ako ste izloženi češće suncu. Bez vode ne idite nigdje. Pijte je u što većim količinama i hidrirajte tijelo što češće. Šeširi širkog oboda i naočare su obavezni, a sunce biste trebali izbjegavati između 10 i 17 sati. Ako se želite malo sunčati neka to bude obavezno ujutro do 10 ili predveče oko 17 – 18 sati u zavisnosti koliko je sunce jako taj dan. Takođe, tada je obavezna jaka zaštita, mnogo tečnosti i kratkotrajno izlaganje (provodite više vremena u hladu nego na direktnom suncu).

 

Ne propustite