Namirnice za zdravu i lijepu kožu
Zdrava ishrana je jako važna, posebno danas kada su nam dani ispunjeni stresom.
Nemasni jogurt
Nemasni mliječni proizvodi bogati su vitaminom A koji čini čuda za našu kožu. Jogurt je najbolje rješenje jer je dobar za probavu, a posebno se preporuča onima koji imaju problema sa štitnjačom ili boluju o dijabetesa.
Bobičasto voće
Borovnice, brusnice, ribizli, jagode i ostale vrste bobičastog voća prepune su antioksidanata koji su zaslužni za lijepu i zdravu kožu. U jelovnik svakako uvrstite i šipak koji obiluje vitaminom C.