Ako želite zgodno i zdravo tijelo, usvojite navike fit ljudi
Ako želite zgodno i zdravo tijelo, predlažemo vam da usvojite sljedeće navike:
2. Preskaču dijetalne napitke
Dijetni napici zaista ne bi trebalo da se nađu na vašem jelovniku ako želite da budete fit i zdravi. Nedavna studija objavljena u časopisu “Journal of the American Geriatrics Society” otkrila je da oni koji redovno piju dijetne napitke imaju trostruko više masnog tkiva na stomaku od onih koji to ne rade. Pijte vodu.