Sok od jabuke i mrkve namjenjen za djecu

Donosimo vam recept za djecu… Evo kako možete napraviti sok od jabuke i mrkve:

Sastojci:

• nekoliko mrkvi srednje veličine
• jedna veća ili dvije manje jabuke

Priprema:

• Jabuke i mrkve dobro oprati.
• Mrkvu najbolje da ogulite tako da je čistite od gore prema dolje.
• Jabuku oguliti i očistiti od sjemenki. Izrendati u istu posudu.
• Poklopljeno ostaviti da odstoji kako bi i jabuka i mrkva pustile svoj sok.
• Promiješati i procijediti zajedno kroz sterilnu gazu.

Ovaj vitaminski sok poželjno je da se napravi odmah poslije bebinog doručka, kako bi bio spreman za prepodnevnu užinu.

Ako beba ne popije cijeli sok u toku prepodneva, ponudite ga još jednom prije ručka. Nemojte dozvoliti da beba popije više od 50 ml soka prije ručka jer će tako izgubiti apetit.

SAVJET +:
Ako vaša beba ima slabiji apetit, ponudite joj čist sok od jabuke sat vremena prije ručka jer jabuka otvara apetit.

Izvor: ljepota i zdravlje