Koristite ih u svakodnevnoj prehrani: Ovih šest vrsta namirnica prouzrokuju akne
Dermatolozi i nutricionisti se slažu ujednom: ne samo da hrana velikim dijelom utiče na vaše zdravlje, nego i vašu kožu.
5. Brza hrana
Možda je došlo vrijeme da ostavite masnu, prženu i nezdravu hranu.
Glassman kaže da trans masti koje se nalaze u takvoj hrani mogu dovesti do upala odnosno akni na koži, a osim toga potiče i brže starenje kože i pojavljivanje bora.
Ovo se dešava zbog toga što naše tijelo nakon konzumiranja nezdrave hrane proizvodi hormone koji nisu dobri za nas i našu kožu.