Kako se pokrivate dok spavate? To govori o vama više nego što možete misliti

2. Držite ruke izvan pokrivača

Umorni ste od stalnog kontroliranja sebe. Tokom dana možda ste morali biti ljubazni, pažljivo birati riječi, kontrolirati nervozu i održavati razgovore čak i kada vam nije bilo do priče. Izvana je sve moglo izgledati sasvim u redu: obavili ste svoje obaveze, bili korektni prema drugima i izbjegli neprijatne situacije. Ipak, do večeri vam je možda ostalo veoma malo energije za bilo kakvu komunikaciju.

Moguće je i da napetost ne nestaje ni kada se razgovor završi. Pitate se jeste li nekome odgovorili dovoljno ljubazno, je li se primijetilo da ste umorni ili je trebalo drugačije objasniti svoje mišljenje. Iako je situacija odavno prošla, vi je u mislima ponovo analizirate.

Kada mnogo pažnje posvećujete tome kako vas drugi doživljavaju, teško se zaista opustiti. Pokušajte prepoznati ljude i situacije u kojima možete biti svoji, bez potrebe da stalno pazite na utisak koji ostavljate. Ne morate svake večeri biti raspoloženi za druženje i duge razgovore. Ponekad je dovoljno biti u tihom društvu, slušati druge ili jednostavno odgoditi susret za neki drugi dan. Vaše slobodno vrijeme treba vam pomoći da povratite energiju, a ne da postane još jedna prilika za brigu o tuđem mišljenju.

NASTAVAK JE NA SLJEDEĆOJ STRANICI--->>>