5 mjesta na tijelu koja izazivaju miris starosti nakon 60. godine: Treba ih prati svaki dan

4. Stopala: često zanemaren dio svakodnevne higijene

Stopala svakodnevno trpe pritisak, vlagu, trenje i dugotrajno nošenje obuće, zbog čega zaslužuju posebnu pažnju, naročito u starijem dobu.

Treba ih redovno prati mlakom vodom i blagim sapunom, a zatim pažljivo osušiti, posebno prostor između prstiju. Vlažna sredina pogoduje razvoju određenih gljivičnih infekcija, pa je dobro da stopala budu čista i suha.

Kod starijih ljudi važno je redovno pregledati kožu stopala i obratiti pažnju na ranice, pukotine, promjene boje, otoke, žuljeve ili promjene na noktima. To je posebno značajno kod osoba koje imaju dijabetes ili probleme s cirkulacijom.

Nakon pranja može se koristiti hidratantna krema za suhu kožu, ali je bolje izbjegavati nanošenje masne kreme između prstiju, gdje dodatna vlaga nije poželjna.

Ako se pojave uporne promjene na koži, svrab, peckanje, neugodan miris, ranice ili bol, potrebno je potražiti savjet ljekara ili dermatologa.

NASTAVAK JE NA SLJEDEĆOJ STRANICI--->>>