Tri jednostavna pravila sreće: Ošo je tvrdio da u ovome leži suština života
Potraga za srećom može imati mnogo različitih oblika, a ono do čega ljudi dolaze tokom života često se razlikuje od onoga što su u početku očekivali. Mnogi na kraju shvate da sreća nije nešto što treba neprestano tražiti, već nešto što se gradi, njeguje i živi iz dana u dan.
Principi istinski sretnog života zapravo mogu biti jednostavni i jasni – pa zašto ih komplikovati kada se mogu primijeniti u svakodnevnom životu?
Ošo je svojevremeno rekao: „Postoje tri zamke koje kradu radost i mir: žaljenje za prošlošću, anksioznost zbog budućnosti i nezahvalnost za sadašnjost.“
Upravo se ova misao može svesti na tri jednostavna principa koji mogu pomoći čovjeku da pronađe više mira, zadovoljstva i unutrašnje ravnoteže.
1. Prihvatite prošlost i ne kajte se zbog nje
Jedna od najčešćih grešaka jeste stalno vraćanje onome što je bilo, uz uvjerenje da se prošlost, makar u mislima, može promijeniti. Ljudi iznova preispituju stare odluke, razgovore i događaje, pokušavajući pronaći drugačije objašnjenje ili odgovor na pitanje šta bi bilo da su postupili drugačije.
Međutim, takvo neprestano vraćanje u prošlost najčešće ne donosi olakšanje, već otvara nove slojeve nezadovoljstva, krivice i negativnih emocija. Dok se čovjek bavi onim što više ne može promijeniti, sadašnji trenutak prolazi pored njega, zajedno sa svim mogućnostima koje nosi.
Najjednostavnije je prihvatiti prošlost kao dio vlastitog životnog puta. Ono što se dogodilo – dogodilo se. Iz iskustava treba izvući pouke, prihvatiti vlastite greške, oprostiti sebi tamo gdje je to potrebno i nastaviti dalje.
2. Gledajte pozitivno prema budućnosti
Sve dok čovjek nečemu teži, u nešto vjeruje i o nečemu sanja, u njegovom životu postoji pokretačka snaga. Bez obzira na godine ili životnu fazu, važno je imati razlog da se pogleda unaprijed, poželjeti nešto, napraviti plan i vjerovati da se stvari mogu promijeniti nabolje.
Zato je važno birati scenarije koji bude nadu, umjesto da se unaprijed očekuju najgori mogući ishodi. Pozitivno razmišljanje ne znači ignorisati probleme niti pretvarati se da je sve savršeno, već usmjeriti pažnju na ono što je moguće učiniti kako bi budućnost izgledala bolje.
Izaberite ciljeve koji vas inspirišu i učinite sve što je u vašoj moći da ih ostvarite. Vjera u vlastitu sposobnost da nešto promijenite često je prvi korak ka stvarnoj promjeni.
3. Budite zahvalni za ono što imate danas
Budite zahvalni sebi. Budite zahvalni svom životu. Budite zahvalni ljudima koji vas okružuju i svemu što, čak i kada djeluje sasvim obično, daje smisao vašoj svakodnevici.
Zahvalnost nije samo lijepo osjećanje, već i način da se drugačije sagleda vlastiti život. Ona podrazumijeva sposobnost da se prepozna dobro koje već postoji, umjesto da se neprestano razmišlja o onome što nedostaje.
Biti zahvalan znači umjeti zastati i primijetiti sadašnji trenutak, biti svjestan sebe, svojih mogućnosti, ljudi oko sebe i života koji se odvija upravo sada. Umjesto stalne potrebe da se dostigne nešto drugo, zahvalnost omogućava čovjeku da prepozna vrijednost onoga što već ima.
Osoba koja umije biti zahvalna već posjeduje ono što mnogi dugo traže – osjećaj unutrašnje cjelovitosti i zadovoljstva.
Na kraju, sve se svodi na ravnotežu, otpornost i samopouzdanje. Prošlost ne možemo promijeniti, budućnost ne možemo u potpunosti kontrolisati, ali način na koji ćemo se odnositi prema onome što je bilo, onome što dolazi i onome što imamo danas u velikoj mjeri zavisi od nas.
Ova tri jednostavna pravila podsjećaju na važnu činjenicu: sreća nije samo nešto što nam se događa. U velikoj mjeri sami je stvaramo svojim izborima, stavovima i načinom na koji živimo svaki dan.
Napomena: Tekst je inspirisan filozofskim i životnim stavovima Oše. Savjete treba posmatrati kao sadržaj za razmišljanje i ličnu motivaciju, a ne kao naučno potvrđene tvrdnje.