Ovih dana sunce prži: Namažite ovaj jeftin preparat prije izlaska iz kuće i sačuvajte kožu
Avgustovsko sunce ne prašta: Evo kako zaštititi kožu bez skupih preparata
Mnogi misle da je najveća opasnost od sunca prošla s julom, pa zaštitni faktor ostane zaboravljen u torbi s ljetovanja. Međutim, upravo u augustu UV zračenje i dalje može biti vrlo intenzivno, a posljedice poput crvenila, fleka i preranog starenja kože često se javljaju zbog svakodnevnog izlaganja suncu.
Zašto je zaštita važna i u augustu?
Iako su dani nešto kraći, UV zračenje između 11 i 17 sati i dalje je vrlo jako. Mnogi više pažnje posvećuju zaštiti na plaži nego u gradu, iako se značajan dio izlaganja suncu događa tokom svakodnevnih aktivnosti – šetnje, odlaska na posao ili sjedenja u bašti kafića.
Koža "pamti" ukupno vrijeme provedeno na suncu, bez obzira gdje se nalazite.
Nije potrebno trošiti mnogo novca
Dermatolozi ističu da je najvažnije koristiti kremu sa zaštitnim faktorom širokog spektra (SPF 30 ili SPF 50), bez obzira na cijenu proizvoda.
Skuplji preparati često nude ugodniju teksturu ili miris, ali to ne znači da pružaju bolju UV zaštitu od kvalitetnih proizvoda iz apoteke.
Za njegu kože nakon izlaganja suncu mnogi koriste preparate s dekspantenolom (provitamin B5), koji pomažu hidrataciji kože i ublažavanju osjećaja zategnutosti. Takvi proizvodi ne zamjenjuju zaštitni faktor, već služe za njegu nakon sunčanja.
Kako pravilno nanijeti zaštitni faktor?
Za učinkovitu zaštitu preporučuje se:
nanijeti kremu 15 do 20 minuta prije izlaska na sunce
koristiti dovoljnu količinu (za lice i vrat otprilike količina koja pokriva dva prsta)
ne zaboraviti uši, vrat, potiljak i šake
obnavljati zaštitu svaka dva sata ako ste na otvorenom, kao i nakon znojenja ili brisanja kože peškirom.
Ne čuvajte kremu u automobilu
Visoke temperature mogu smanjiti efikasnost proizvoda za zaštitu od sunca. Zato se preporučuje da kremu ne ostavljate u automobilu ili na direktnom suncu te da pratite rok upotrebe i period upotrebe nakon otvaranja (PAO oznaku na ambalaži).
Kada posjetiti dermatologa?
Ako primijetite da je mladež promijenio oblik, boju, veličinu ili počeo krvariti, nemojte problem pokušavati riješiti kremama. Potrebno je što prije zakazati pregled kod dermatologa.
Redovna zaštita od sunca može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja kože, ali nije zamjena za stručni pregled kada se pojave sumnjive promjene.
Za zdrave navike dovoljno je nekoliko minuta dnevno – pravilno nanošenje zaštitnog faktora i njega kože nakon izlaganja suncu mogu dugoročno napraviti veliku razliku.