Sanjali ste da se smijete? Podsvijest vam šalje hitnu poruku koju većina ljudi pogrešno protumači

Smijeh u snu nije uvijek znak radosti, već često ukazuje na potisnute emocije koje traže izlaz. Saznajte šta vam podsvijest poručuje.

Smijeh u snu djeluje kao najbolji mogući početak dana. Probudite se, a obrazi vas bole od osmijeha. Mislite da je to znak čiste sreće i bezbrižnosti. Ipak, iskustvo pokazuje da stvari nisu uvijek tako jednostavne. Često je taj osmijeh zapravo vapaj vaše psihe za rasterećenjem.

Prava istina o ovom fenomenu krije se u načinu na koji obrađujete emocije dok ste budni.

Šta zapravo znači smijeh u snu?
Smijeh u snu predstavlja odbrambeni mehanizam podsvijesti kojim se tijelo oslobađa nagomilanog stresa, anksioznosti ili potisnutih osjećanja koja niste procesuirali tokom budnog stanja.

Većina onih koji sanjaju da se smiju zapravo prolaze kroz težak period. Na javi ste možda stegnuti, ozbiljni i fokusirani na probleme. Vaša podsvijest, taj vjerni čuvar, koristi noćnu smjenu da izbaci pritisak kroz smijeh u snu.

Različite vrste smijeha i njihove poruke
Nije svaki smijeh isti. Važno je da prepoznate kakav je osjećaj pratio taj san. Ljudi mi se često žale na čudan osjećaj praznine nakon buđenja, iako su se u snu smijali.

Evo na šta treba da obratite pažnju:

Histeričan smijeh: Ovo je jasan signal preopterećenosti. Vjerovatno ste na ivici pucanja i hitno vam treba odmor.
Smijeh drugome: Ako ismijavate nekoga u snu, možda krijete agresiju ili nesigurnost prema toj osobi.
Dječiji, iskren smijeh: Ovo je dobar znak. Ukazuje na potrebu za povratkom nevinosti i jednostavnosti.
Smijeh u neprijatnoj situaciji: Podsvijest pokušava da umanji strah od nečega što vas čeka u stvarnosti.

Kada je smijeh u snovima razlog za brigu?
Svi misle da je sanjati smijanje automatski dobro. Nije. Ako se probudite umorni, zbunjeni ili sa osjećajem tuge, to je crvena zastavica. Vaše tijelo je moralo da izazove jaku fizičku reakciju da bi vas oslobodilo tenzije.

Postoje brojne tehnike tumačenja, ali se jedna najjednostavnija pokazala kao najpreciznija. Pitajte sebe: šta me to na javi toliko muči da moram da se smijem u snu da bih preživio? Često je odgovor bolan, ali neophodan.

Ne ignorišite ove signale. Smijeh u snu je često posljednja linija odbrane prije nego što stres ozbiljno naruši vaše zdravlje. Dozvolite sebi da te emocije ispoljite i dok ste budni. Plačite ako treba, vičite ili se smijte naglas. Samo nemojte sve gurati u podsvijest.

Kakav je bio vaš posljednji san – oslobađajući ili pomalo jeziv? Pišite nam u komentarima.