Ove 2 stvari ni u ludilu ne treba reći mužu: Tvrdi psiholog
Istina je da nije svaka iskrenost toliko korisna koliko mislimo, niti je svaka tišina varljiva kako smo navikli da vjerujemo.
Prema mišljenju psihologa Marka Traversa, koje prenosi Psychology Today, sve je više dokaza da je ponekad važnije znati kada ćutati nego uvijek biti brutalno iskren — jer upravo to može bolje očuvati vezu.
On je istakao da postoje dvije stvari koje, uprkos bliskosti, nije uvijek mudro otvoreno dijeliti s partnerom, piše Stil.
1. Komentari na promjene u izgledu
Iako se mnogima može činiti korisnim da partneru skrenu pažnju na nekoliko novih bora, nekoliko kilograma više ili pojavu bubuljica, ovakve primjedbe često ne budu protumačene kao briga — već kao zamjerka.
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Family, Systems & Health, čak 55% ljudi osjeća se lošije u vezi sa svojim tijelom nakon razgovora o težini s partnerom, čak i kada je tema pokrenuta u opuštenoj atmosferi.
Travers dodaje da u većini slučajeva, čak 90% uočenih promjena partner već sam primjećuje.
"On živi u svom tijelu svakog dana; ako ste vi primijetili nešto, gotovo sigurno je i on", naglašava psiholog.
Zato on savjetuje: prije nego što nešto kažete, zapitajte se da li je komentar zaista ljubazan — ali još važnije, da li je neophodan.
2. Nekorisna kritika
Sasvim je prirodno da partner ima osobine koje vam ne prijaju — način na koji se nosi sa stresom, odnosi s prijateljima, navika odlaganja ili izbori koji vam se čine pogrešnima. Možda vjerujete da je iskreno iznošenje svega što vam smeta najbolje rješenje.
Međutim, Travers upozorava da postoji tanka linija između iskrenosti i nepotrebno oštre kritike. Ako komentar ne proizlazi iz želje da pomognete partneru da napreduje, već iz trenutne nervoze ili razdražljivosti, gotovo sigurno će zvučati kao napad.
Primjeri kao što su:
"Uvijek trošiš na gluposti"
"Ne bi to trebao da jedeš, nezdravo je"
rijetko djeluju korisno — partner će ih prije doživjeti kao osudu nego kao podršku.
Istraživanje objavljeno u časopisu Behavior Therapy pokazuje da uticaj kritike zavisi ne samo od sadržaja, već i od načina na koji je izgovorena. Isti savjet može biti ohrabrujući ili duboko povređujući, u zavisnosti od tona i namjere.
Travers zaključuje: kada govorite iz iritacije, a ne iz empatije, partner će to osjetiti. Ono što vi zovete "iskrenost" biće doživljeno kao osuda, što može poljuljati samopouzdanje i osjećaj sigurnosti u vezi.