Noćni trik: kako običan sapun pored kreveta pomaže protiv grčeva!

Zamislite da se ujutru budite bez ukočenosti. Noge su lagane, san dubok, a vi puni energije. Tako mnogi opisuju efekat stavljanja sapuna pored kreveta.

Sapun se koristi kao jednostavan trik protiv noćnih grčeva u nogama. Bol u listovima ili stopalima može vas probuditi usred sna i poremetiti odmor, a prisustvo sapuna u blizini nogu može olakšati simptome.

Kako funkcioniše?
Nauka još nema konačno objašnjenje, ali postoje teorije:

Arome i eterična ulja iz sapuna mogu delovati opuštajuće na mišiće.
Može biti i placebo efekat – ali rezultat je isti: manje grčeva i mirniji san.
Kako koristiti sapun?

Izaberite običan sapun, po mogućstvu sa prirodnim mirisom lavande ili mente.
Stavite ga u čaršav, blizu nogu, ili na noćni stočić.
Već prve noći možete primetiti razliku – manje trzaja, manje bola, više sna.
S obzirom da je rešenje jeftino, prirodno i bez nuspojava, vredi probati. Ako pomogne – poboljšali ste san, ako ne – izgubili ste samo jedan komad sapuna.