Istraživanje pokazalo: Ove osobine ličnosti produžavaju život!
Nova naučna studija otkriva da određene osobine ličnosti mogu značajno uticati na to koliko ćemo dugo živjeti. Istraživači vjeruju da će ovi nalazi omogućiti personalizovaniji pristup zdravstvu i pomoći u prevenciji bolesti.
Kakvi ste vi?
Da li biste sebe opisali kao impulzivne i promjenjive, ili kao organizovane i aktivne?
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Psychosomatic Research, osobe koje se doživljavaju kao organizovane, aktivne i spremne pomoći drugima imaju veću vjerovatnoću da će živjeti duže.
Šta su naučnici otkrili?
Tim sa Univerziteta u Edinburghu, koji je analizirao podatke 22.000 ispitanika, pratio je njihovo zdravlje i smrtnost u periodu između 6. i 28. godine života.
Profesor René Mõttus, koautor studije, ističe da preciznije mjerenje osobina ličnosti povećava sposobnost predviđanja rizika od prerane smrti.
Rezultati su pokazali da:
osobe koje sebe smatraju aktivnima imaju 21% manji rizik od prerane smrti, bez obzira na spol, godine ili dijagnoze;
odgovorne i marljive osobe žive duže;
dok su anksiozne i promjenjive osobe u većem riziku.
Kako ličnost utiče na zdravlje?
Psiholog dr. John Francis Leader objašnjava da način razmišljanja, osjećanja i ponašanja može direktno uticati na zdravlje.
Ljudi koji su organizovani i aktivni obično se više brinu o svom tijelu, redovno idu na preglede i lakše usvajaju zdrave navike.
Može li se ličnost promijeniti?
Iako se ličnost smatra relativno stabilnom, nije nepromjenjiva.
Dr. Leader ističe da se osobine mogu razvijati kroz svjesni napor, životna iskustva i podržavajuće okruženje.
To znači da pozitivne promjene u ponašanju mogu vremenom uticati i na zdravlje – pa čak i na dužinu života.
Pogled u budućnost
Profesor Mõttus smatra da će ovakva istraživanja omogućiti personalizovanu zdravstvenu zaštitu – u kojoj se, pored fizičkog zdravlja, uzimaju u obzir i psihološki faktori.
Ipak, upozorava da je riječ o studiji u ranoj fazi i da su potrebna dodatna istraživanja prije praktične primjene.