Ima 110 godina, a svakodnevno jede hamburger: Tvrdi da su ovo tajne njegove dugovječnosti

Vinsent Drensfild ima 110 godina i još uvijek je aktivan. Vozi automobil, druži se i uživa u svakom danu. Dao je šest ključnih savjeta za dugovječnost.

Svi koji žele recept za dugovječnost bit će iznenađeni jednostavnom rutinom Vinsenta Drensfilda, jednog od najstarijih ljudi na svijetu.

On ima 110 godina, živi sam i svakodnevno vozi auto. U New Jerseyju je proveo posljednjih 80 godina, a kako je naveo za portal "Today", nikada nije imao ozbiljnije zdravstvene probleme poput raka ili srčanih bolesti. Također, ne bole ga leđa niti glava, ističe njegova unuka Erika Lista. Podijelio je nekoliko stvari koje su vezane za njegovu dnevnu rutinu, prenosi Lepa&Sretna.

1. Svaki dan pije mlijeko

Sa 15 godina počeo je raditi na farmi i, kako kaže, od tada svakodnevno pije mlijeko.

"Pio sam mlijeko i dobro je jeo jer sam radio na farmi. Često se toga sjećam i mislim da je to dobro djelovalo na moje kosti."

2. Jede sve što poželi

Iako voli mediteransku prehranu, njegove su navike fleksibilne. Uživa u hamburgerima, čokoladi i slatkišima kada osjeti potrebu. Također, sprema obroke u mikrovalnoj pećnici i kupuje namirnice u obližnjem marketu.

3. Prestao je pušiti i smanjio alkohol

Drensfild povremeno popije pivo, ali ne pretjeruje s alkoholom. Počeo je pušiti s 50 godina, ali nakon 20 godina odbacio je tu naviku.

4. Voli biti koristan

Dugovječnost je povezana s učenjem novih stvari i izazovima. Drensfild se nije želio penzionirati sve do kasnih 70-ih godina, a i nakon toga je volontirao kao lokalni vatrogasac. Voli biti koristan jer u tome vidi važnu svrhu života.

5. Aktivan je

Iako je u penziji, Drensfild se svakodnevno kreće i vrlo je aktivan. Voli biti u pokretu, a dan mu je ispunjen laganim fizičkim aktivnostima.

6. Druži se

Drensfild uživa provoditi vrijeme s prijateljima. Ima vrlo bogat društveni život i stalno upoznaje nove ljude. Također, djeca i unuci ga često posjećuju, što on posebno cijeni.