Šest štetnih kombinacija hrane koje bi trebali izbjegavati
Lista nezdravih kombinacija je beskrajna.
Žitarice i mlijeko
Zašto? Budući da je ova kombinacija jako popularna u ishrani ljudi širom svijeta, ova informacija će za mnoge biti šokantna. Obje namirnice se konzumiraju za doručak, ali obje sadrže brzo probavljive ugljikohidrate koji mogu izazvati stres u vašem organizmu, mogu dovesti do smanjenja nivoa šećera u krvi a to dovodi do umora i do veće žudnje za brzom hranom.