Otarasite se nesreće jednom zauvijek: Promijenite samo 3 stvari i bićete sretniji i zadovoljniji

Prošlost ne možete promijeniti, sadašnjost zavisi od vas

Da bismo sačuvali pozitivnu energiju koja nam je potrebna da bismo bili sretni, važno je da u životu napravimo male, ali značajne promjene. Mnoge stvari u životu su van naše kontrole, ali naš unutrašnji svijet i način na koji se postavljamo prema životu zavise isključivo od nas. Ako želimo da budemo srećni i zadovoljni, važno je da se odrekneš nekoliko stvari koje nas koče.

Evo tri jednostavne stvari kojih bi trebalo da se odreknete kako biste postigli unutrašnju ravnotežu i sreću:

1. Težnja za savršenstvom

Savršen posao, savršen brak, savršena porodica, savršeno tijelo… sve su to ciljevi prema kojima često težimo, a koji, zapravo, ne postoje. Iako nam se ponekad čini da je "trava u susjednom dvorištu uvijek zelenija", to je samo privid. Ništa oko nas nije savršeno i niko ne živi onaj idealizovani život kakav vidimo u filmovima ili na društvenim mrežama. Prava ljepota života leži u prihvatanju nesavršenosti i u uživanju u malim stvarima koje čine naš svakodnevni život. Zato, umjesto da stalno težimo za savršenstvom, naučimo da cijenimo ono što imamo i u tome pronađemo sreću.

2. Negativan stav

Psiholozi objašnjavaju da negativne misli i pesimizam duboko utiču na naše raspoloženje, a time i na našu sreću. Život nam često donosi negativne događaje i situacije koje, nažalost, ne možemo izbjeći. Iako je to neizbježno, dodatne negativne misli i pesimizam nisu ništa drugo do dodatni teret koji sami sebi namećemo. Kada sledeći put pomislite nešto negativno o sebi, svom poslu, partneru ili nekom drugom aspektu života, zastanite i pokušajte da u svemu tome pronađete neku pozitivnu stranu. Naći ćete da ona zapravo uvijek postoji, samo je ponekad potrebno pogledati iz drugačije perspektive.

3. Život u prošlosti

Gomilanje negativnih osjećanja najčešće je uzrokovano stalnim razmišljanjem o prošlim događajima. Bilo da se radi o frazama poput „da sam barem tada…“, „mogla sam…“ ili tugovanju za bivšom vezom, radnim mestom ili načinom života, život u prošlosti samo otežava našu sadašnjost. Takvo razmišljanje donosi osjećaj tuge, čežnje i razočarenja. Kako biste bili srećni, važno je da se oslobodite prošlosti. Ne možete je promijeniti, a sadašnjost zavisi od vas. Posvetite se onome što imate sada i onome što vas tek čeka, jer to je jedini pravi način da uživate u životu.

Prošlost ne možete da promijenite, ali sadašnjost je u vašim rukama. Iskoristite je na najbolji mogući način i posvetite se stvaranju srećnog i ispunjenog života.