Jednostavni načini da učinkovito poboljšate svoje zdravlje!
Stvari koje su ljudi naučili činiti u prošlosti, ali su postepeno odustali od njih koristeći modernu tehnologiju i zamijenivši tradicionalni način života modernim, su zapravo dobre za ljude.
Jedenje zemlje
Većina nas troši dosta vremena na čišćenje prljavštine koja se nalazi svuda oko nas, ali dokazi sugeriraju da nije dobro pretjerivati u tome. Čistoća je potrebna i zdrava, ali u modernoj civilizaciji mi govorimo o sterilnim uvjetima života koji mogu nanijeti više štete nego koristi. Jedenje prljavštine i gline umiruje stomak i uništava štetne bakterije, viruse, gljivice i otrove iz crijeva. Životinje, kao i ljudi u nekim plemenskim i seoskim društvima su to radili od davnina. U nekim dijelovima svijeta ovakva praksa se čak i ohrabruje.