Večeras pod jastuk stavite lovorov list: Ujutru ćete biti zapanjeni efektom

Prema predaji, lovor ima važan utjecaj na naše snove

Naši preci lovoru su pripisivali magične moći, no opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i moderna znanost. Više-manje trećinu života provodimo spavajući, ali važno je da naš odmor bude kvalitetan i regenerirajući, kako bismo se bolje nosili s izazovima svakodnevnog života.

Ipak, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tijekom noći ili loše spavaju, što rezultira time da dan započinju umorniji nego što su otišli na spavanje.

Prije nego što posegnemo za lijekovima koji obećavaju miran i nesmetan san, dobro je razmisliti o prirodnim metodama koje su često učinkovitije i manje štetne za naš organizam.

Jedan od takvih prirodnih lijekova, koji su koristili još stari Grci i Rimljani, jest stavljanje lovorovog lista ispod jastuka prije spavanja.

Kako nam lovor može pomoći da se bolje odmorimo?
Osim što posjeduje probavna i antibakterijska svojstva (čaj od lovora odličan je za proljev ili za poboljšanje probave), lovorov list ima i opuštajuća i umirujuća svojstva.

Pijenje čaja od lovora ili udisanje njegovog mirisa pomaže u snižavanju krvnog tlaka, oslobađanju od napetosti te smanjenju stresa i nervoze, što nam omogućuje bolji san.

No, postoji još jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom pod jastukom – motiv koji vuče korijene iz narodne tradicije, koja ovoj biljci pripisuje gotovo magičnu moć.

Lovor i naši snovi
Prema predaji, lovor ima značajan utjecaj na naše snove.

Ako nas tišti neka briga ili nas muči misao koja ne da mira, spavanje s lovorovim listom pod jastukom može nam pomoći da "sanjamo" rješenje našeg problema, koje ćemo potom moći sprovesti u djelo.

Spavanje uz lovorov list stoga nije samo ritual koji ima svoje mjesto u narodnoj tradiciji, već i prirodna metoda koja može poboljšati kvalitetu našeg sna i pomoći nam da se opustimo prije nego što zaronimo u svijet snova.