Prepoznajte znakove ovulacije

Mame i bebe
Prepoznajte znakove ovulacije
Ovulacija je dio menstrualnog ciklusa koja se pojavljuje oko 14-og dana od početka menstruacije. Tada dolazi do oslobađanja jajne stanice koja čeka na oplodnju.

Ovulacija je dio menstrualnog ciklusa koja se pojavljuje oko 14-og dana od početka menstruacije. Tada dolazi do oslobađanja jajne stanice koja čeka na oplodnju.

1. Bol u donjem dijelu trbuha
Kada nastupi ovulacija, mnoge žene osjećaju bol u donjem dijelu stomaka, a koja je blaža od menstrualnih bolova.

2. Povećanje bazalne tjelesne temperature
Mjerenjem bazalne tjelesne temperature možete prepoznati ovulaciju, jer se temperatura poveća za 0,3 do 1°C zbog lučenja hormona progesterona.

3. Promjena cervikalne sluzi
Tokom plodnih dana, možete primjetiti da se cervikalna sluz mijenja u količini i strukturi. Razlog je promjena nivoa hormona estrogena. Početkom ciklusa, cervikalna sluz je suha i ljepljiva, a postaje vlažnija, bjelija i ljepljivija tokom plodnih dana.

4. Promjene raspoloženja
Moguće su i promjene raspoloženja kao rezultat hormonalnih promjena.

5. Grudi postaju osjetljivije
Mnoge žene primijete da im grudi postanu osjetljivije na dodir, pa čak i blago bolne tokom plodnih dana. To je uzrokovano hormonalnim promjenama koje pripremaju organizam za začeće.

 

(svezabebe.ba)

Ne propustite