Provedite manje vremena na telefonu i živite bolje!
Dobrodošli u budućnost! Ili bolje reći sadašnjost. Ili još bolje reći – realnost.
1. Isključite notifikacije
– Ah vidi poruka, samo ću izdvojiti par sekundi da odgovorim na nju. Vraga, prošlo je pola sata, a Vi još uvijek odgovarate na poruku. Ako napravite jednostavnu stvar kao što je isključivanje notifikacija, možda će Vam se to rjeđe događati. Ako mislite da niste u stanju to napraviti, onda barem isključite zvuk. Korak po korak. Ni Rim nije sagrađen u jedan dan.