„Magična” supa za mršavljenje pravi se od samo 2 sastojka: A JEDE SE TOKOM CIJELOG DANA (RECEPT)

Ukoliko ste riješili da skinete višak kilograma, onda je supa od praziluka odličan izbor. Supa koja je pravo dijetalno čudo pravi se brzo i lako. Potrebni su vam samo praziluk i voda.

Nju, kao i detoks čajeve, treba piti za vikend, kada ste kod kuće jer praziluk, osim što je prepun hranjivih materija, ima i blago diuretsko dejstvo. Najbolje od svega je što ne samo da se priprema brzo i lako, nego su za nju potrebna samo dva sastojka.

Sastojci za jednu osobu:

1 kilogram praziluka

Voda

Priprema:

Dobro očistite praziluk Isijecite zelene krajeve – za supu se koristi samo bijeli dio praziluku, a preostali zeleni se može koristiti u druge svrhe.

Isjeckajte krupno praziluk, stavite u veći lonac i prelijte vodom. Dakle, vode naspite onoliko koliko je potrebno da prekrije sav praziluk. Sačekajte da provri, pa pomerite poklopac i kuhajte pola sata. Prespite u flaše.

U zavisnosti od ukusa možete piti rashlađenu ili na sobnoj temperature. Konzumirajte jednu šolju na svaka dva sata.

Kuvani poraziluk može da bude i idealan detoks obrok: začinite ga s malo maslinovog ulja, soka od limuna, soli, bibera i malo peršuna.